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THE GYMNASTICS INSTITUTE

  • Cours
  • 94 Leçons

Après 25 années passées dans la gymnastique en tant qu'athlète (niveau national et quelques tournois internationaux) puis en tant qu'entraineur/préparateur physique & formateur depuis maintenant plus de 10 ans. J'ai décidé de vous partager toute mon expérience et mon expertise de terrain dans cette formation et ainsi vous faire franchir un véritable cap dans votre pratique de coach, préparateur physique ou athlète.

Bienvenue

Depuis maintenant plus de 25 ans , je baigne dans le milieu de la gymnastique en tant qu'athlète et désormais en tant qu'entraîneur depuis maintenant plus de 10 ans . Durant toute ma carrière de gymnaste, j'ai appris la rigueur et la culture de l'effort. Les influences de mes entraîneurs (Français, Russes ou encore Roumains) m'ont permis d'avoir un panel très large des différentes approches liées à l'entraînement et à la préparation physique. J'ai également eu la chance de côtoyer des athlètes et des entraîneurs de très haut niveau qui m'ont transmis la passion de l'entraînement mais surtout leurs expériences et leurs expertises .
En mettant bout à bout ma carrière sportive et mon expérience en tant qu'entraîneur, j'ai développé ma propre méthodologie de travail et mes propres outils que je mets quotidiennement au profit des athlètes que j'entraîne.
Enfin, pour toujours optimiser mon travail j'aime innover, et travailler avec des spécialistes sur des thématiques spécifiques pour augmenter mon champ de compétences, car c'est en travaillant avec les meilleurs qu'on le devient.

Ma vision

Depuis plus de 10 ans, je suis entraîneur de gymnastique et préparateur physique. Les situations incongrues et les contraintes mécaniques de la gymnastique artistique m'ont amené à développer une approche novatrice et différenciée du conditionnement dans sa généralité. Travaillant au quotidien auprès de très jeunes athlètes (6 ans pour les plus jeunes), j'ai dû faire preuve de créativité dans l'adaptation de mon travail et des exercices proposés. C'est pour cela que j'amène une grande importance à L'EXECUTION ET LA QUALITE DU GESTE ! 

Experience & Expertise

Après plus de 25 années de pratique en tant qu'athlète dont 15 consacrées à la pratique de performance (au niveau national et international), je mets à votre disposition toute mon expérience et mon expertise. Le but : vous offrir le meilleur, en terme de méthodologie de travail et d'apprentissage que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri.

Motivation

Motivation et programmation sont intimement liées. Cette paire vous guidera dans votre progression. En vous engageant sur cette voie vous accepterez de mettre de côté : les Wod, ou peut-être l'haltérophilie ou encore le cardio, pour vous mettre focus sur votre objectif. Votre motivation et votre envie de progresser seront les clés indispensables à votre réussite. 

"Vous pouvez avoir la meilleure formation initiale ou la meilleure  programmation du monde, sans travail et sans rigueur, elle n'aura plus aucune valeur"

Résultats

Le résultat de votre travail sera le reflet de votre investissement que vous mettrez en oeuvre pour suivre et appliquer mes méthodologies et exercices de terrain. Chacun module et chaque leçon ont été pensées et optimisées pour vous donner le meilleur et vous permettre de développer de véritables compétences et ainsi mieux comprendre la gym dans votre pratique en tant que coach ou athlète. Votre implication et votre investissement dans cette formation feront  sans nul doute une différence notable avec vos concurrents.



Qui suis-je ?


Mon Cursus Sportif
 
25 ans de gymnastique dont 15 ans de pratique de la performance
 
-
18 fois finaliste des championnats de France
-
21 médailles nationales
-
8 médailles internationales

Je
pratique également le triathlon
-
7 triathlons
-
2 Sprint 3 Distances Olympique
-
2 IRONMAN 70.3

Mon Cursus Professionnel
10 ans en tant qu'entraîneur et préparateur physique
​-
 BPJEPS AGFF Mention Gymnastique

- Monitorat Gymnastique
- Head Coach Gymnastique ​-

 5
athlètes internationaux
-
6 disciplines désignées
-
16 médailles nationales (gymnastique)